Naše doporučení zní: vsaďte na zázvor, cibuli a také tymián.
Tento „medikament“ je ověřený nikoli léty, ale mnoha staletími. Zázvor podporuje imunitní systém, pročišťuje organismus, a když jste nachlazení, pomůže už jen tím, že vás prohřeje a uleví při dýchacích potížích. Náš tip: Denně si dejte dva až tři šálky zázvorového čaje. Je to tak akorát, aby se vám tento kořen chuťově nezprotivil, a současně abyste se za několik dnů dočkali žádoucího efektu.
Na jeden šálek o obsahu asi 250 ml postačí zázvor o objemu 1 nastrouhané kávové lžičky. Zázvor zalijte vařící vodou, nechte asi 5 minu luhovat (čím déle, tím intenzivnější chuť vás čeká). Pak přeceďte, přidejte citronovou šťávu a až čaj trochu vychladne, také lžičku medu.
Kouzelná bylinka zvaná tymián se považuje za přírodní antibiotikum, slibuje antiseptické a dezinfekční účinky, ulevuje při zánětech horních cest dýchacích i projevech astmatu. I proto se stala základem domácího sirupu. Až si ho uvaříte, jistě nám dáte za pravdu, že jde o zdraví, které chutná. Velkým i malým.
Jak si tedy sirup vyrobit? Smíchejte přibližně 300 ml vody, 10 g tymiánu a 200 g cukru, povařte asi 15 minut. Konzistenci si můžete upravit přidáním většího množství vody, každému vyhovuje trochu něco jiného. A kdy sirup používat? Funguje jako přírodní „tlumič“ nepříjemného kašle, usnadňuje odkašlávání. Autorka tohoto článku ho přidává do zázvorového čaje, právě místo medu.
Zdá se vám to jako protimluv – cibule a sladkost? Kdepak. Pokud ji nasladko ještě neznáte, můžete náš tip hned vyzkoušet. Oloupejte světlou cibuli a nakrájejte ji na tenké proužky. Do sklenice střídavě ukládejte asi půl centimetrovou vrstvu cibule, prosypte ji cukrem, přidejte další vrstvu cibule, cukr… Sklenici odložte na několik hodin stranou a pak z ní můžete používat buď samotnou šťávu, anebo šťávu společně s cibulí – právě jako pamlsek. Cibule díky cukru ztratí svou typickou chuť a věřte nebo ne, v této podobě ji sní i děti. Sladkou cibuli doporučujeme konzumovat zejména na vlhký kašel, když potřebujete svoje průdušky zbavit hlenů.
Text: Marcela
Foto: iStock
27. 10. 2017
Dobrý den, obracím se na Vás o radu jaký preparát zvolit na polyp na děloze,který mi způsobuje nepravidelný...
Dobrý večer, jsem začátečník v čínské medicíně a ráda bych Vás poprosila o radu. Mému dědečkovi jsem chtěla...