Heřmánek pravý (Matricaria recutita) je známá jednoletá bylinka s bílými květy. Jeho léčivé účinky jsou známé už od pradávna. Někdy bývá zaměňován s rmenem, tyto dvě rostliny lze však snadno rozlišit – stačí rozpůlit květ. Heřmánek má květní lůžko duté, kdežto rmen plné.
Léčivé účinky
Síla heřmánku tkví v jeho schopnosti dezinfikovat, tišit a urychlovat hojení. Navíc dokáže mírnit bolest. Proto je velmi účinný při:
- léčení zánětů a poranění kůže – (jako mast, koupele nebo obklady)
- léčbě popálenin, jizev a vyrážek (zevně)
- poranění rentgenovým zářením (zevně)
- zánětech v ústní dutině (vyplachování)
- zánětech spojivek
- emocech trávicího a vylučovacího traktu (vnitřně):nadýmání, žaludeční a střevní poruchy, průjmy, záněty močových cest, bolestivé stolici
- zánětu nadvarlat (vnitřně)
- hemeroidech (zevně)
- problémech s menstruací – bolest, poruchy, vynechání (vnitřně)
- nespavosti (vnitřně)
- nachlazení, kašli (vnitřně)
- křečích – hlavně trávicího traktu a dělohy (vnitřně)
- rýmě, kataru vedlejších dutin (inhalace)
Heřmánek podporuje pocení a tvorbu žluči, mírně uklidňuje, má pozitivní vliv na nervový systém. Jedná se bylinku, která nemá vedlejší účinky a je ji možné podávat ve formě nálevu i kojencům při poruchách trávení.
Pro vnitřní užití zalejeme 1-2 lžičky sušeného heřmánku 200 ml horké vody. Pijeme několikrát denně. Pokud budeme heřmánkový nálev používat zevně nebo k výplachům, je třeba nálev silnější – na 500 ml připadnou asi 3 polévkové lžíce drogy. Pro inhalaci je třeba polévkovou lžíci heřmánku chvíli povařit v 200 ml vody a poté vdechovat páru po dobu 10 minut.
Další využití
Heřmánek je často využíván v pleťové i vlasové kosmetice. Je přidáván do krémů díky jeho hojivým a regeneračním účinkům.Má také schopnost bránit vzniku nevzhledných jizev. Jako jemná, ale účinná dezinfekce je využíván v ústních vodách a pro ošetření vlasové pokožky. Mimo to je součástí šamponů, kondicionérů a masek pro blond vlasy, dokže totiž zvýrazňovat žluté odstíny a zesvětlovat.
Kdy sklízet a jak uchovávat
Heřmánek kvete od května do září. Sbírají se květy těsně před plným rozvitím (plně rozkvetlé mají sice nejvyšší obsah účinných látek, ale rozpadají se) – tedy asi 3-5 dní po rozkvětu. Utržená květní stopka by měla být co nejkratší. Heřmánek se suší ve stínu co nejrychleji za teploty nepřesahující 40oC. Květy zbytečně neobracíme, předejdeme tak jejich rozpadání. Ušušenou drogu skladujeme v papírových sáčcích v temné suché místnosti.
Připravila: Věra Hájková
