Wellness

00:00V dnešní době velká část lidí nakupuje v bezobalových obchodech. Věci – ať už potraviny či kosmetiku, vybíráme podle jejich složení a dopadu nejen na naši pleť, ale také na přírodu.

00:00Vitamin D3 je pro naše zdraví velice důležitý – ovlivňuje více než 200 procesů v těle a jeho účinek je potvrzený mnoha výzkumy. Stravou přitom dokážeme přijmout jen zhruba 10% potřebné dávky D3.

00:00Nečekejte, až vám zatuhne například krční páteř nebo vás začnou bolet záda, a vyzkoušejte si doma masáže s teplými oleji. Podle ájurvédy jimi blahodárně ovlivníte celé tělo a třeba si i prodloužíte život.

00:00Vyvážený jídelníček s dostatečným množstvím živin je základním předpokladem pro úspěšné hubnutí. Vyplatí se sledovat zejména poměr třech hlavních makroživin, kterými jsou sacharidy, tuky a proteiny. Klíčové jsou zejména proteiny, jejichž dostatek...

00:00Už máme zase pěkné počasí. Abyste si ho skutečně užili v pohodě, je třeba vyvarovat se typických zdravotních potíží, jež k tomuto ročnímu období patří.

00:00Kromě nezbytného mikročipu, vakcinace proti vzteklině a pasu byste měli svému pejskovi před cestou na dovolenou, zvláště je-li Vaším cílem oblast Středozemního moře, opatřit účinný antiparazitární přípravek.

00:00Děláte pro své zdraví maximum, a přesto býváte často nemocní a chybí vám energie? Řešení je možná na dosah. Zkuste dodat tělu koenzym Q10.