Wellness

00:00Kromě tradičních hodin, které nám měří čas, existují i naše vnitřní, biologické, a ty ovlivňuje hlavně světlo. Aby se vám lépe žilo a prospěli jste i svému zdraví, měli byste do svého života vnést řád.

00:00Pokud jste si ještě nedali novoroční předsevzetí a chcete udělat něco dobrého pro své zdraví, zredukujte příjem nasycených mastných kyselin. Proč?

00:00Řekli byste, že Vánoce vaši peněženku připraví v průměru o 5000 korun, které utrácíme za dárky a dobré jídlo, a naopak vám přidají až tři kilogramy váhy? Poradíme vám, jak ušetřit peníze i prospět svému zdraví.

00:00Každý se ve svém domově chce cítit dobře, ostatně v tomto uzavřeném prostředí trávíme dost času. Čím to, že někdy nejsme v pohodě?

00:00Chcete zapomenout na každodenní povinnosti a alespoň na chvíli se odpoutat od všech strastí okolo? V takovém případě vás nadchnou wellness pobyty, které jsou nabízené v mnoha zařízeních napříč celou Českou republikou.

00:00Jsou pro vás pravidla svazující? Zkuste se na ně dívat jinak. Škrtit vás nebudou například ve finské sauně. Odhodíte díky nim plavky a bezpečně se prohřejete k duševní a tělesné očistě. Nechte se jimi vést krok za krokem, omezte zdravotní a hygienická...

00:00Nejčastěji věnované dárky k narozeninám a dalším výročím jsou láhev vína a čokoládové bonbony. Takový dárek potěší, neurazí, ale ani nijak neohromí a zdraví příliš nepřidá. Zkuste příště darovat něco originálního, co si obdarovaný opravdu...