Začalo hezké počasí a většina z nás se věnuje různým venkovním aktivitám. Neměli bychom při nich rozhodně zapomínat na používání ochranných pomůcek (helmy, chrániče, brýle, vhodné oblečení a obuv apod.), které nás chrání před úrazy.
Zejména na děti musíme dávat bedlivý pozor a snažit se trochu předvídat. Pro děti určitého věkového rozmezí je charakteristické spektrum některých typických úrazů, a proto lze podle stáří dětí odhadnout rizika a nastavit příslušná preventivní opatření.
Děti ve věku 0-5 let se nejčastěji zraní doma a v okolí domova, utonutí hrozí zvláště dětem starým 1-4 roky. U nejmenších dětí je nejdůležitější důsledný dohled a předvídavost pečující dospělé osoby o dítě, neboť hlavní příčinou úrazů u malých dětí je bohužel nedostatečný dozor.
Dospívající jsou další rizikovou skupinou. Jejich zranění nejčastěji způsobí přecenění sil, snaha o uplatnění, nerozvážnost a špatný odhad rizika. Nejvážnější, často smrtelné úrazy vznikají v dopravě (řidiči malých motocyklů), při sportu (utonutí). Závažný je stále vysoký počet sebepoškození a sebevražd zejména mladistvých. Obecně platí, že chlapci jsou náchylnější k častějším a závažnějším úrazům než dívky. Nezapomínejme, že úrazům lze úspěšně předcházet.
Helma
Velmi často zabránila přilba úrazu nebo dokonce někomu zachránila život. Ostatně děti do patnácti let jsou ze zákona povinny mít při jízdě na kole přilbu nasazenou. Při koupi je dobré vyzkoušet si helmy od různých výrobců, protože každý vyrábí trochu jiný vnitřní tvar přilby. Počítejte s tím, že přilbu budete mít na hlavě dlouhou dobu, takže každé místečko, které vás tlačí, může po delší jízdě přivodit nepříjemnou bolest hlavy. Zkuste nastavit upínací mechanismus, nasadit přilbu na hlavu a dotáhnout. Dobré je i potřepat hlavou. Ukáže se, jak přilba sedí.
Základ tvoří tvrzený polystyren. Na povrchu jej doplňuje skořepina vyrobená z materiálu odolného vůči nárazu. U levných přileb je pouze přilepená, nejčastěji jen po obvodu přilby. Pokud však chcete své zdraví chránit opravdu účinně, vyplatí se požadovat model vyrobený takzvanou in-mold technologií. Dobré odvětrávání ovlivňuje počet větracích otvorů, jejich umístění a tvarování.
Základem upnutí je pásek pod bradou. Nelze však doporučit obyčejný suchý zip, mnohem lepší je plastová přezka. Pásek zajistí pouze to, že přilba nespadne z hlavy. Neřeší její optimální usazení. Existuje proto ještě druhý upínací systém, který lépe fixuje přilbu na hlavě. Ideální zvolte takový mechanismus, který ovládnete jednou rukou i při jízdě.
Rukavice
Rukavice vám pomohou ochránit ruce proti sedření.
Připravila: Věra Hájková
