Čistý vzduch, ačkoli se nám to ve městech přeplněných dopravou a průmyslovými podniky nemusí zdát, není luxusem. Dopřát si jej doma nebo během práce v kanceláři je velmi snadné.
Víme, co dýcháme?
V domácích podmínkách zjistíme přesné složení vzduchu kolem nás jen stěží. Téměř všude se nevyhneme pylům a dalším alergenům, ve městech častěji než na vesnicích pak navíc dýcháme smog a prach. Na kvalitu vzduchu má zároveň nemalý vliv poměr kladných a záporných iontů. Rozhoduje jejich množství a navíc by ideálně měly být v rovnováze. Průmyslová výroba a kolony aut výrazně snižují celkové množství iontů ve vzduchu. Proto se nám tak dobře dýchá na horách a v lese a mnohem hůře v centru měst. Počítače, zářivky a moderní stavební materiály jsou dalšími zdroji, které nás bohužel zbavují cenných kyslíků a páry, tzn. záporných iontů, které jsou schopny snížit možnost rozvoje astma a různých alergií. Efektivní řešení nabízejí čističky ovzduší s ionizátory.
Čistý vzduch ocení nejen alergici
Kde trávíme nejvíce času během dne? Doma a v práci. Proto bychom si právě zde měli dopřát kvalitní, čistý vzduch. Je to velmi jednoduché, stačí si vybrat profesionální čističku vzduchu, nejlépe s ionizátorem, který doplní do vzduchu cenné záporné ionty.
Nezbytným pomocníkem by měly být čističky vzduchu v domácnostech, kde některý z členů je alergik či astmatik. Čističky vzduchu s ionizátorem výrazně zlepšují kvalitu jejich života. Usnadňují dýchání a ionizují ovzduší. Vynikají svou efektivitou, s jakou čistí vzduch od mikročástic alergenů a pylů, odstraňují prachové částice a hubí bakterie. Čističky vzduchu také dokážou eliminovat nežádoucí pachy, což ocení rodiny, kde bydlí i domácí mazlíčci či si občas někdo zapálí cigaretu. Velkou výhodou čističek ovzduší s ionizátory je bezhlučnost, mohou být proto bez potíží umístěny do ložnic a dětských pokojů.
Klidný spánek pro celou rodinu
Čistý vzduch působí antidepresivně a výrazně zlepšuje i kvalitu spánku. Přesto je potřeba v některých případech pro klidný spánek udělat ještě něco navíc. O tom by mohli vyprávět rodiny, kde některý z členů pravidelně chrápe.
Chrápání lze většinou omezit správnou životosprávou. Bohužel někdy je potřeba odborné pomoci, a to zejména v případě spánkové apnoe, kdy dochází k pravidelné zástavě dechu delší než 10 vteřin, a to vícekrát za hodinu. Je-li podezření na tento syndrom, je vždy potřeba vyhledat lékaře, který doporučí další postup a léčbu. Velmi dobrým pomocníkem bývá obličejová maska proti chrápání. Tento přístroj vhání do masky pod tlakem vzduch a zabraňuje tak poklesu hladiny kyslíku, a tím i výskytu zástav dechu. Moderní spánkové terapie automaticky regulují všechna potřebná nastavení podle aktuálních potřeb spícího člověka.
Profesionální čističky vzduchu a další špičkové lékařské přístroje lze zakoupit on-line v eshopu www.szo.cz.
KP
Foto: SZO.cz
