Proč se spolehnout na vitamín E, jak zadarmo bojovat proti vráskám a která lázeň pomůže se zánětlivou pokožkou? Čtenářky našeho webu vám právě teď poradí!
Jak používat „éčko“?
Monika z Brna si kupuje kapsle s tímto vitamínem, které propíchne jehlou a jejich obsah vymačká do mističky. K několika kapslím pak přidá pár lžic bílého jogurtu, jednu lžičku medu a citrónovou šťávu. Vše pečlivě promíchá a masku nanese na obličej včetně dekoltu. Po 10 až 15 minutách smyje vlažnou vodou.
Protivrásková gymnastika
Genetické vybavení ani náš životní styl nemůžou stoprocentně zabránit stárnutí, ale šikovné čtenářky vědí, jak ho alespoň zmírnit, stejně jako Marcela z Prahy. Ta kromě péče příslušející jejímu věku používá jednouché cviky obličeje – domácí pleťový lifting:
- Povytáhněte prsty obě obočí a přitom pomalu mrkejte. Funguje, i když prsty jemně do stran vytáhnete vnější oční koutky a opět budete pomalu mrkat.
- Několikrát denně vyšpulte ústa ve tvaru písmen „O“. Zkuste to také s písmenem „Á“, jako kdybyste si chtěly zakřičet. A do třetice nafoukněte tváře, vydržte několik sekund, a rychle vydechněte.
- Dlaní tlačte do spodní části brady a přitom otevírejte ústa. Další jednoduchý cvik nabádá jemně tlačit na pokožku brady od jejího začátku až ke krku, a tak ji masírovat.
- Položte si na čelo dlaň a snažte se zvedat obočí proti jejímu odporu.
Pohoda ve vaně
Eliška z Českých Budějovic nedá dopustit na blahodárné účinky vodní lázně. A protože ji pobolívají klouby a navíc také trápí záněty pokožky, spoléhá se na rašelinu. V lékárně si pravidelně kupuje právě rašelinovou směs, na jednu horkou lázeň dává jeden litr směsi. Po koupeli se hned po sprchování zabalí do prostěradla a deky a ještě půlhodinky odpočívá.
Koupel ve vaně, tentokrát však s léčivými bylinnými olejíčky, zase ráda využívá Laďka z Ústí nad Labem. Oblíbila si uklidňující meduňku, kterou občas střídá s levandulí. A protože je pak pokožka pěkně promaštěná, po těchto koupelích už nepoužívá pleťové mléko.
Každá z nás chce vypadat dobře a pak mnohdy száíme na drahé přípravky nebo terapie. Přitom dobrou službu svému tělu můžete nabídnout samy, v klidu domova a v době, kdy zrovna budete mít čas. Napište nám, co se vám osvědčilo, a my vaše tipy a triky rádi doporučíme i ostatním čtenářkám!
Připravila: redakce
Foto: iStock
13. 5. 2019
