zapomenuté heslo

Zázrak jménem Q10

Zázrak jménem Q10
Děláte pro své zdraví maximum, a přesto býváte často nemocní a chybí vám energie? Řešení je možná na dosah. Zkuste dodat tělu koenzym Q10.

Tento koenzym je přirozenou součástí buněk našeho těla. Skrývá se například v srdečním svalu, v mozku či játrech. Ačkoli je pro náš život nezbytný, tělo ho dokáže produkovat pouze v mládí. S postupujícím věkem dochází k jeho pozvolnému úbytku a zhruba po čtyřicítce už ho máme v organizmu sotva polovinu. Proto ho musíme tělu dopřát díky stravě. Žádná jiná látka ho nahradit nemůže.

 

Jaký má význam? 

Aby mohlo naše tělo vůbec fungovat, musí mít dostatek energie. Tu přijímá organizmus z potravy a následně si ji ukládá do buněk. A je to právě koenzym Q10, který zajistí, že energii zase můžeme v případě potřeby využít. Další významnou schopností Q10 je ochrana buněk proti působení volných radikálů a předčasnému stárnutí. Navíc bylo dokázáno, že tento koenzym příznivě působí jako prevence záchvatů migrény, snižuje aterosklerózu a krvácivost dásní. Přispívá i ke snížení vysokého krevního tlaku.
Když ubývá. Zásoby Q10 se v těle snižují nejen s přibývajícími léty. K jeho dalšímu úbytku dochází také při nadměrné fyzické zátěži nebo při stresu. Negativně působí také kouření a některé choroby. Pozor si dejte v případě, pokud užíváte léky na snižování hladiny cholesterolu. Ty mohou totiž produkci Q10 snižovat. Jestliže má organizmus této látky nedostatek, přihlásí se brzy problémy v podobě oslabení imunitního systému, únavy, vysokého krevního tlaku či srdečních potíží. Člověk pak také doslova stárne před očima.

 

Pravidelně zobejte.

Chcete předejít potížím z nedostatku Q10? Pak ho musíte tělu pravidelně dodávat. Jeho přírodním zdrojem je hovězí maso, vnitřnosti, ryby, brokolice, olivový olej nebo buráky. Q10 můžete tělu dopřát také díky doplňkům stravy. Pozor, vybírejte jen ty kvalitní a nakupujte v lékárnách. Kapsle by měly být měkké, želatinové a tmavě zbarvené. Černá barva totiž chrání přípravek před rozkladným působením světla. Pro zlepšení zdravotního stavu a snížení projevů stárnutí se doporučuje dodat tělu dvakrát denně dávku 30mg.


Kdy je třeba zvýšit příjem Q10

Pokud je vám více než 35 let, mělo by být pro vás užívání Q10 skoro samozřejmostí. Doporučuje se užívat ho také když:

  • Máte problémy se srdcem. Koenzym Q10 chrání srdeční buňky tím, že likviduje volné radikály, stabilizuje buněčnou stěnu a zachovává produkci energie. Srdce pracuje na vyšší výkon.
  • Fyzicky pracujete nebo hodně sportujete. V těchto případech máte zvýšenou spotřebu Q10 ve svalových vláknech a je třeba ho doplnit.
  • Trpíte krvácením dásní. Q10 přispívá k hojení.
  • Trápí vás dlouhodobá únava a slabost.
  • Nezapomeňte na to, že má-li mít užívání skutečný účinek, musí být dlouhodobé a pravidelné! 

 

Text: Zuzana
Foto: Archiv
5. 2. 2014



hodnotit 1 2 3 4 5

Přidej komentář

Rewrite letters from the image.
Musíte se nejprve přihlásit formulářem vpravo nahoře či zaregistrovat



Energie dne

jezevec
JEZEVEC - dřevo


Doporučujeme



Poslední drby

Vera65
Výhra
Vyhrála jsem v Březnu 2017 i když jsem to po několika měsících urgovala Bylo mi odepsáno že to redakce zařídí Dnes je...
Dagmar
Medicína
Dobrý den. Chtěla bych se zeptat, zda někdo ví, na co je dobré lněné semínko. Děkuji

drbárna...

Poslední rady

Čínská medicína
Polyp na děloze

Dobrý den, obracím se na Vás o radu jaký preparát zvolit na polyp na děloze,který mi způsobuje nepravidelný...

Čínská medicína
Čínská medicína a...

Dobrý večer, jsem začátečník v čínské medicíně a ráda bych Vás poprosila o radu. Mému dědečkovi jsem chtěla...


poradna...

Reklama

facebook