Wellness

00:00Pokud jste si ještě nedali novoroční předsevzetí a chcete udělat něco dobrého pro své zdraví, zredukujte příjem nasycených mastných kyselin. Proč?

00:00Při výběru obuvi jde mnohdy ženám především o jejich estetickou stránku, která je občas dokonce preferována na úkor zdraví. Právě dámské boty ovšem mohou být zdrojem různých potíží!

00:00O pozitivních účincích rybího masa ví jistě každý. Ale víte i to, že se u nás prodává kapr s prokazatelně vyšším obsahem omega 3 mastných kyselin?

00:00Voda ovlivňuje nejen naše zdraví, ale také chuť a vzhled pokrmů a nápojů z ní připravených. Voda z vodovodu je sice pitná, ale obsahuje látky, jako je chlór, který má neblahý vliv na chuť a zápach. Častým problémem je také tvrdost vody, která způsobuje...

00:00Pojďme udělat výjimku a jednou za čas si dopřejme sladkosti, které si sami připravíme. Ostatně Vánoce bez cukroví? To by vážně nešlo!

00:00Jsou pro vás pravidla svazující? Zkuste se na ně dívat jinak. Škrtit vás nebudou například ve finské sauně. Odhodíte díky nim plavky a bezpečně se prohřejete k duševní a tělesné očistě. Nechte se jimi vést krok za krokem, omezte zdravotní a hygienická...

00:00Ještě ani nenapadl první sníh a vy už se cítíte unavení a tak trochu nemocní? Chtělo by to posílit imunitu. Věděli jste, že udržet se ve formě celou zimu nemusí být žádná věda? Pokud budete dodržovat těchto 5S, nemoci se vám vyhnou obloukem.