zapomenuté heslo

Antioxidanty: zpomalují stárnutí

Antioxidanty: zpomalují stárnutí
Pokud přesně nevíte, kam antioxidanty zařadit, vězte, že jde o vitaminy, minerály a další látky, které tělo potřebuje k ochraně před molekulami volných radikálů.

Ty v těle vznikají při látkové přeměně a vyvolávají oxidační proces, který tělu škodí (například ukládání tuků ve stěnách tepen, rakovinné bujení, předčasné stárnutí).


Antioxidanty účinek volných radikálů neutralizují, a tím pomáhají chránit vaše zdraví. Čím jsme starší, tím méně přirozených antioxidantů náš organizmus vyprodukuje. Nahromadění volných radikálů se projeví nejen ztrátou energie, častým onemocněním, tvorbou vrásek, zhoršeným zrakem, ale i závažnými chorobami jako je cukrovka, mozková mrtvice, Alzheimerova choroba a rakovina.


Antioxidanty přijímáme v potravě, ale jejich množství nestačí zlikvidovat nadbytečné volné radikály ze znečištěného ovzduší, stravy a stresu. Zvýšenou potřebu antioxidantů máte, pokud konzumujete stravu bohatou na karcinogeny, jako jsou uzeniny, mražená strava a pokud kouříte. Kuřáci potřebují třikrát větší dávky vitamínu C, aby byla zajištěna stejná dávka antioxidantů jako u nekuřáků. Máte dvě možnosti – smířit se s tím, nebo zasáhnout a aktivně se bránit.

Nejlepší obranou před volnými radikály je zvýšení příjmu antioxidantů pomocí potravinových doplňků i příjmem potravin, které obsahují antioxidanty. Beta-karoten, lykopen a lutein ze skupiny karotenoidů, jsou ve vodě rozpustná barviva, vyskytující se v červeně, žlutě a zeleně zbarveném ovoci a zelenině. Chrání nejen proti vzniku rakoviny, ale i proti vlivu UV paprsků a proti jiným druhům záření. Známým antioxidantem je vitamin C, který se ale po neutralizaci nadbytečného volného radikálu změní na radikál, a proto je nutné mít k dispozici další antioxidanty, jako je vitamin E, minerály selen a zinek, flavoniody, koenzym Q10 aj.


V případě ovoce a zeleniny byste neměli sahat stále po stejném druhu. Vybírejte si různé druhy a tak zajistíte synergicky efekt více druhů antioxidantů. Střídejte ovoce a zeleninu. Střídejte i podle barev. Můžete pít zelený čaj, který obsahuje antioxidant.
Pokud chcete doplnit antioxidanty pomocí doplňků výživy, můžete vyzkoušet:


ANTIOXIDANT COMPRESSED CAPS

Vyvážená kombinace vitaminů s vybranými minerály, efektivním spektrem rostlinných 60 kapslí extraktů, ale také s koenzymem Q10. Celé portfolio účinných látek je uzavřeno do praktické podoby želatinových kapslí, které poskytnou přesné dávkování. Vitaminy C a E přispívají k ochraně buněk před oxidativním stresem. Značková forma zinku L-OptiZinc® zaručuje díky chelátové podobě skvělou vstřebatelnost. Mezi efektivními rostlinnými extrakty naleznete například extrakt z rostliny echinacea purpurea a v produktu se celkově nachází vysoké množství polyfenolů a polykosanolů.

  • Extrakty ze zeleného čaje, echinacey a jader vinné révy
  • Vitamíny C, E
  • Minerály, zinek, selen
  • Koenzym Q10
anitoxidant compressed caps od Nutrendu
anitoxidant compressed caps od Nutrendu

 

Antioxidant strong

Vyvážená kombinace vitaminů, minerálů a koenzymu Q10 v doplňku ANTIOXIDANT STRONG, která působí jako vysoce účinný ochranný systém proti nadměrné tvorbě volných kyslíkových radikálů.

Antioxidant strong od Nutrendu
Antioxidant strong od Nutrendu

 

KP
Foto: Nutrend



hodnotit 1 2 3 4 5

Přidej komentář

Rewrite letters from the image.
Musíte se nejprve přihlásit formulářem vpravo nahoře či zaregistrovat



Energie dne

pes
PES - kov


Doporučujeme



Poslední drby

Beaa
Fénování vlasů
Ahoj dámy, fenujete si vlasy? Nebo myslíte, že to ničí vlasy? Případně jaký fén doporučujete?
anonym-13468
Bolesti zad a plastická...
Zdravíčko zajmalo by mě jestli tu někdo byl na plastické operaci prsou po které ji přestaly bolet záda... mám velká...

drbárna...

Poslední rady

Čínská medicína
Polyp na děloze

Dobrý den, obracím se na Vás o radu jaký preparát zvolit na polyp na děloze,který mi způsobuje nepravidelný...

Čínská medicína
Čínská medicína a...

Dobrý večer, jsem začátečník v čínské medicíně a ráda bych Vás poprosila o radu. Mému dědečkovi jsem chtěla...


poradna...

Reklama

facebook